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Tipo: Trabalho de Conclusão de Curso
Título: Envelhecimento saudável: motivos para a adesão na prática da musculação
Título(s) alternativo(s): Healthy aging: reasons for adherence in the practice of bodybuilding
Autor(es): Luz, Helena Carvalho Guedes da
Primeiro Orientador: Graup, Susane
Resumo: Evidências científicas destacam os inúmeros benefícios que a musculação traz para a saúde e qualidade de vida dos idosos. Pouco se aborda sobre os fatores motivacionais dos idosos para adesão nessa prática. Neste sentido, o objetivo do presente estudo foi analisar os motivos que levam os idosos à prática da musculação de uma determinada academia do município de Uruguaiana/RS, que fornece aula para públicos de diferentes faixas etárias, sendo uma academia privada. Trata-se de uma pesquisa transversal, descritiva e quantitativa, caracterizada como um estudo de caso com amostra intencional, no qual, participaram idosos com faixa etária a partir de 60 anos que praticam musculação regularmente. A coleta dos dados foi realizada por meio de um formulário online aplicado por um dos pesquisadores no formato de entrevista. Foram realizadas questões para identificar o perfil dos participantes, as características da prática de musculação e outras práticas corporais e a Escala de Motivos para prática de atividade física (MPAM-R). Para análise dos dados utilizou-se estatística descritiva. 60% do público possui ensino superior, 80% se identificaram com a cor de pele branca e 50% do público é aposentado. Além da musculação, alguns participantes realizavam outras práticas corporais, das quais, o Pilates apresentou maior prevalência (30%), assim como 80% possuíam companhia durante as atividades físicas. Em relação aos motivos relacionados à prática de musculação, o domínio da saúde foi apontado como principal motivo (M=6,9; DP=0,3), seguido pelo fator de diversão e lazer (M=5,6; DP=0,9). Conclui-se que a prática da musculação por idosos é motivada por fatores extrínsecos (saúde) e intrínsecos (diversão/lazer).
Abstract: Scientific evidence highlights the countless benefits that weight training brings to the health and quality of life of the elderly. Little is addressed about the motivational factors of elderly people to adhere to this practice. In this sense, the objective of the present study was to analyze the reasons that lead elderly people to practice bodybuilding in a specific gym in the city of Uruguaiana/RS, which provides classes for audiences of different age groups, being a private gym. This is a cross-sectional, descriptive and quantitative research, characterized as a case study with an intentional sample, in which elderly people aged 60 and over who practice bodybuilding regularly participated. Data collection was carried out using an online form applied by one of the researchers in an interview format. Questions were asked to identify the profile of the participants, the characteristics of bodybuilding and other body practices and the Motives Scale for practicing physical activity (MPAM-R). Descriptive statistics were used to analyze the data. 60% of the public has higher education, 80% identify with white skin color and 50% of the public is retired. In addition to bodybuilding, some participants performed other body practices, of which Pilates had the highest prevalence (30%), as well as 80% had company during physical activities. Regarding the reasons related to the practice of bodybuilding, the health domain was highlighted as the main reason (M=6.9; SD=0.3), followed by the fun and leisure factor (M=5.6; SD=0 ,9). It is concluded that the practice of bodybuilding by elderly people is motivated by extrinsic (health) and intrinsic (fun/leisure) factors.
Palavras-chave: Motivation
Practice of physical activity
Idosos
Motivação
Prática de atividade física
Bem-estar
Saúde
Well-being
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma: por
País: Brasil
Editor: Universidade Federal do Pampa
Sigla da Instituição: UNIPAMPA
Campus: Campus Uruguaiana
Citação: LUZ, H. C. G. Envelhecimento Saudável: Motivos Para A Adesão Na Prática Da Musculação 33p. Trabalho de Conclusão de Curso (Curso de Educação Física) - Universidade Federal do Pampa, 2023.
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: https://repositorio.unipampa.edu.br/jspui/handle/riu/9388
Data do documento: 2023
Aparece nas coleções:Educação Física

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