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Tipo: Trabalho de Conclusão de Curso
Título: Avaliação do equilíbrio e força muscular de idosos antes e pós treino de resistência: um ensaio clínico randomizado
Título(s) alternativo(s): Evaluation of balance and muscle strength in the elderly before and after resistance training: a randomized clinical trial
Autor(es): Ávila, Ariadne Felipeto de
Primeiro Orientador: Baez, Marcio Alessandro Cossio
Coorientador: Tavares, Graziela Morgana Silva
Resumo: Introdução: O processo de envelhecimento é dinâmico e progressivo. Objetivo: Verificar o efeito de treinamento de resistência sobre força muscular e o equilíbrio de idosos antes e após 8 semanas. Método: Participaram 30 idosos de um município do interior do Rio Grande do Sul de ambos os sexos, divididos em grupo força (GF) e grupo controle (GC). O (GF) foi submetido ao treinamento de resistência, supervisionado por 8 semanas, 2 vezes semanais, durante 50 minutos. Já o (GC) foi orientado a não mudar seus hábitos de vida e não sofreu nenhuma intervenção. O equilíbrio postural foi avaliado pelo Sensory Organization Test (TOS), utilizando o Smart EquitestTM da NeuroCom® International, e a força muscular através do dinamômetro isocinético Biodex System 4 Pro (Biodex Medical System, Shirley, NY, USA), as variáveis analisadas foram pico de torque, potência e trabalho total. Os dados foram tratados no SPSS® (p=<0,05). Resultados: O GF melhorou o pico de torque na extensão do MIE (p=0,045) e potência na extensão (p=0.007) e flexão (p=0.027) do MIE. Já o (GC), apresentou diferença no trabalho total de MID na flexão de joelho (p= 0,043). Não houve melhora significativa sobre o equilíbrio após a reavaliação. Conclusão: O treino resistido praticado por idosos aumenta a força muscular.
Abstract: Introduction: The aging process is dynamic and progressive. Objective: To verify the effect of resistance training on muscle strength and balance in the elderly before and after 8 weeks. Method: Thirty elderly from the city of Uruguaiana - RS of both sexes participated, divided into two groups, called strength group (FG) and control group (CG). The (FG) underwent resistance training, supervised for 8 weeks, 2 times weekly, for 50 minutes. The CG was instructed not to change their lifestyle and did not undergo any intervention. Postural balance was assessed by the Sensory Organization Test (SOT) using NeuroCom® International's Smart Equitest TM and muscle strength using the Biodex System 4 Pro isokinetic dynamometer (Biodex Medical System, Shirley, NY, USA). Data were processed in SPSS® (p = <0.05). Results: The FG showed an improvement in the peak torque in the extension of the MIE (p = 0.045) and the power in the extension (p = 0.007) and flexion (p = 0.027) of the MIE. As for the CG, there was a difference in the total work of the knee flexion joint (p = 0.043). There was also an improvement in condition four score of the balance assessment. Conclusion: Resistance training practiced by the elderly increases muscle strength as well as balance.
Palavras-chave: Aged
Muscle Strength
Postural balance
Resistance training
Idoso
Força muscular
Equilíbrio postural
Treinamento de resistência
Fisioterapia
Physiotherapy
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma: por
País: Brasil
Editor: Universidade Federal do Pampa
Sigla da Instituição: UNIPAMPA
Campus: Campus Uruguaiana
Citação: ÁVILA, Ariadne Felipeto de. Avaliação do equilíbrio e força muscular de idosos antes e pós treino de resistência: um ensaio clínico randomizado. 19 p. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Fisioterapia) - Universidade Federal do Pampa, Uruguaiana, 2019.
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: http://dspace.unipampa.edu.br:8080/jspui/handle/riu/5821
Data do documento: 2019
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