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Tipo: Dissertação
Título: Efeito da dor muscular de início tardio combinada ou não com um exercício de baixa intensidade na biomecânica de tarefas de salto
Título(s) alternativo(s): Effect of late-onset muscle pain combined or not with low-intensity exercise on the biomechanics of jumping tasks
Autor(es): Lemos, Andressa Lemes
Primeiro Orientador: Carpes, Felipe Pivetta
Resumo: Introdução: A dor muscular de início tardio (DMIT) pode acarretar diminuição da amplitude de movimento, da força, edema e aumento da rigidez articular. Essas alterações podem afetar características biomecânicas dos movimentos, aumentando o risco de lesão e limitando o desempenho. Uma alternativa para reduzir esses efeitos são exercícios de baixa intensidade servindo como estratégia de recuperação ativa. Objetivos: Verificar se na presença de DMIT há alteração em características biomecânicas de saltos e aterrissagens depois de realizar ou não um exercício regenerativo de baixa intensidade. Materiais e Métodos: 26 participantes saudáveis (15 mulheres) com média (desvio padrão) de idade de 26 (12) anos, massa corporal de 66 (5) kg, e estatura de 167 (9) cm realizaram duas visitas ao laboratório, com intervalo de 8 horas. Na primeira visita, a dor percebida e o limiar de dor eram avaliados, no reto femoral e vasto lateral, antes e após um protocolo de agachamentos, até a exaustão, para indução de DMIT nos membros inferiores e era realizada uma avaliação biomecânica de saltos (drop, forward e vertical). Na segunda visita a dor era novamente avaliada e os participantes eram randomizados em dois grupos (n=13 por grupo): um submetido a uma intervenção realizando um exercício de baixa intensidade (10 min de caminhada) e um controle, que permanecia em repouso. Por fim, a avaliação biomecânica dos saltos era repetida. Foram realizadas estatísticas descritivas para as variáveis de interesse e equações estimativas generalizadas para determinar os efeitos da dor e intervenção. Resultados: A percepção de dor aumentou nos grupos imediatamente após a indução de DMIT (p<0,001). O grupo intervenção mostrou redução na percepção de dor 48 h após o exercício (p<0,001). Em ambos os grupos o limiar de dor do vasto lateral aumentou após a indução de DMIT (p<0,001) e diminuiu 48 h após (p<0,001). O grupo controle retornou ao limiar de dor basal após a realização do repouso, enquanto não houve mudança no limiar de dor após a intervenção. A flexão de joelho foi menor no contato inicial para o grupo controle no salto vertical na presença de dor (p=0,001). Na máxima flexão de joelho, houve maior flexão de joelho (p=0,001) e maior dorsiflexão (p=0,016) na condição pré DMIT. Na condição pós DMIT o tempo para o pico de força no drop jump aumentou para ambos os grupos (p=0,015). Conclusão: A DMIT aumentou a percepção e diminuiu os limiares de dor. A presença de DMIT não teve um efeito claro sobre a cinemática, mas afetou a cinética da aterrissagem no drop jump. Um exercício de baixa intensidade como forma de recuperação ativa reduziu a percepção de dor, mas não afetou características biomecânicas dos movimentos.
Abstract: The delayed onset muscle soreness (DOMS) can cause reduce joint range of motion and strength, edema and increase joint stiffness. These conditions may affect biomechanical characteristics of movement, increasing risk of injuries and limiting performance. An alternative to reduce these effects are low intensity exercises as a strategy for active recovery. Purpose: To verify whether in a condition of DOMS there are changes in biomechanical characteristics of jump landing after performing a regenerative exercise at low intensity. Material and Methods: 26 healthy participants (15 women) with mean (standard deviation) age 26 (12) years old, body mass 66 (5) kg and height 167 (9) cm visited the laboratory two times, with an interval of 48 hours. In the first visit, the perceived pain and the pain threshold were assessed, in the rectus femoris and vastus lateralis, before and after a protocol, until exhaustion of exercise to induce DOMS in the muscles from the lower extremity and were submitted to a biomechanical evaluation of jump landing (drop, forward and vertical). In the second visit pain was assessed again and the participants were randomized into two groups (n=13 per group): one group was submitted to an intervention performing a low intensity exercise (10 min walking) and the other remained at rest as a control. Then the biomechanical evaluation was repeated. Descriptive statistics and generalized estimative equations were applied to determine the effects of pain and intervention. Results: Perceived pain increased in both the groups immediately after DOMS induction (p<0.001). Intervention group showed reduced pain 48 h after exercise (p<0.001). For both the groups pain threshold increased with DOMS (p<0.001) and decreased 48 h later (p<0.001). In the control group, the pain threshold returned to the basal levels after the rest, while it did not change after the intervention. The knee flexion was lower at initial contact for controls performing vertical jump in condition of DOMS (p<0.001). At the maximal knee flexion, before DOMS induction participants showed larger knee flexion (p<0.001) and dorsiflexion (p<0.001). In the condition of DOMS, time to peak vertical ground reaction force in the drop jump increased for both the groups (p=0.015). Conclusion: DOMS increased pain perception and reduced pain threshold. Jump landing kinematics did not show a clear effect of DOMS, but it affected the landing kinetics in drop jump. A low intensity exercise as a recovery strategy reduces pain perception but did not affect biomechanical characteristics of the movements.
Palavras-chave: Dano muscular
Exercício excêntrico
Impacto
Membros inferiores
Recuperação
muscle damage
Eccentric exercise
Impact
Lower limbs
Recovery
Ciências fisiológicas
Physiological sciences
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma: por
País: Brasil
Editor: Universidade Federal do Pampa
Sigla da Instituição: UNIPAMPA
Campus: Campus Uruguaiana
Curso: Doutorado em Bioquímica
Citação: LEMOS, Andressa Lemes. Efeito da dor muscular de início tardio combinada ou não com um exercício de baixa intensidade na biomecânica de tarefas de salto. 72 p. Dissertação (Mestrado em Ciências Fisiológicas) - Universidade Federal do Pampa, Uruguaiana, 2021.
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: http://dspace.unipampa.edu.br:8080/jspui/handle/riu/5511
Data do documento: 2021
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